להמשיך מחדש

האם אתה מרגיש שחיקה לפעמים?

אם אתה לא מרגיש שחיקה, האם יש לך דאגה או לחץ בישיבה או בכלל?

האם יש לך כאב פיזי כרוני?

אם ענית בחיוב על אחת השאלות, חשוב שתדע שאתה לא לבד. הספר שאותו אתה אוחז כרגע מציע כלים מעשיים שיסייעו לך, לאט אבל בטוח, לצאת מהמשבר.

הספר מיועד לכל מי שמרגיש שחוק ברמה כלשהי, אם לפעמים ואם באופן קבוע, למי שרוצה להתגבר על המשבר ואף למנוע אותו מלכתחילה.